杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:蜂蜜含有丰富的抗氧化物质和微量元素,能够帮助提高身体的免疫功能。黄皮果实中富含维生素C,也能支持免疫系统的正常运作。
2.促进消化:蜂蜜对胃肠道有一定的调理作用,有助于缓解便秘等消化问题。黄皮的酸性成分能够刺激胃液分泌,帮助食物更好地被吸收。
3.舒缓喉咙不适:蜂蜜具有天然的抗菌特性,可以帮助缓解喉咙痛和干咳的症状。同时,黄皮的清凉性质也有助于减轻喉咙的不适感。
4.改善肤质:蜂蜜中的营养成分能够滋养皮肤,保持其湿润和弹性。黄皮中的维生素和矿物质也能为皮肤提供必要的营养。
在享用蜂蜜泡黄皮时,建议适量食用,避免过量摄入糖分导致热量超标。特别是对于糖尿病患者,应慎重考虑其食用量,以免影响血糖水平。