蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.肌肉扭伤或拉伤:如果在进行剧烈运动或举重等活动后出现疼痛,可能是由于肌肉过度使用或受伤所致。此时,可以尝试休息、轻柔按摩、热敷或冷敷来缓解疼痛,并避免进一步使用该部位。
2.肩周炎:这是肩关节周围的肌肉或肌腱发炎引起的疼痛和僵硬。可以尝试使用非处方的止痛药物(如布洛芬)来缓解疼痛,同时避免过度使用肩膀并保持适当的姿势。如果症状持续或加重,建议咨询医生进行评估和治疗。
3.关节炎:关节炎可能导致肩膀疼痛和僵硬。如果有其他关节炎相关的症状,如关节肿胀、红肿、难以活动等,建议寻求医生的建议,以确定最适合的治疗方法。
无论是哪种情况,如果疼痛持续时间较长、严重影响日常活动,或伴有其他症状(如发热、感觉异常等),建议尽快咨询医生,以获得准确的诊断和治疗建议。
