经期前喝什么汤

病情描述: 经期前喝什么汤

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:月经前可以喝红枣桂圆鸡蛋汤、红枣枸杞汤、红豆薏米汤等。1、红枣桂圆鸡蛋汤:建议女性在月经期间适当吃红枣和桂圆,红枣和桂圆都属于药食同源的食物,具有比较好的补血,补气,养颜等功效,并且鸡蛋中含有大量的优质蛋白,微量元素等营养物质,可以帮助补充身体内所需要的营养。2、红枣枸杞汤:红枣和枸杞都属于药食同源的食物,具有滋补的作用,并且能够补血和补气,还能健脾养胃。3、红豆薏米汤:红豆薏米汤具有消肿利尿的功能,能够缓解月经期间女性出现的水肿症状。2023-02-27