武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.观察症状:密切关注小孩的身体反应,包括是否出现腹痛、恶心、呕吐或腹泻等症状。如果情况严重或持续时间过长,应立即就医。
2.补充水分:桂圆含有较多糖分,过量食用可能导致肠胃不适。确保小孩摄入足够的水分,以防止由于腹泻造成的脱水。
3.暂停进食:在症状明显时,应暂停进食其他食物数小时,让胃肠道得到适当休息。
4.清淡饮食:症状有所缓解后,可给小孩提供一些清淡、易消化的食物,例如稀粥、面条等,逐渐恢复正常饮食。
5.避免再食:在未来几天内,应避免让小孩再次食用桂圆或高糖、高纤维的水果。
控制食用量和合理搭配饮食是预防此类问题的重要方式。监控小孩的饮食行为,尽量避免一次性摄入过量某种水果,有助于保持健康的消化系统。