管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肛门压力增加:长期便秘或腹泻会导致排便时用力过度,使肛门静脉压力增大,导致痔疮的形成或加重。久坐久站也会增加局部压力,影响血液循环。
2.不良饮食习惯:缺乏膳食纤维、水分摄入不足,容易导致大便干结,从而增加排便困难的风险。这一情况促使痔疮的发生。
3.运动不足:缺乏锻炼会降低全身及局部血液循环效率,长时间久坐可能使肛门直肠部位的静脉回流受阻,诱发痔疮。
4.妊娠和分娩:女性在怀孕期间,由于子宫增大对盆腔的压迫以及激素水平变化,容易出现静脉曲张,增加痔疮的发生概率。分娩过程中用力也可能导致痔疮急性发作。
5.年龄增长:随年龄增加,组织弹性下降,肛垫支持结构减弱,也可能增加痔疮的风险。
6.遗传因素:家族有痔疮病史的人群,其患病风险相对较高。
合理调整生活方式、保持健康的饮食习惯、多饮水、多吃富含纤维的食物、适量运动可有效减少痔疮的发生。避免久坐久站和过度用力排便可缓解症状。
