武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素缺乏:缺乏维生素A、B2、B3、B6和E等可能导致皮肤干燥、粗糙。维生素A有助于皮肤细胞再生,维生素B族参与皮脂代谢,维生素E具有抗氧化作用。
2.干燥气候:寒冷或干燥的气候可使皮肤失去水分,导致粗糙、脱皮。
3.频繁洗手:过度使用肥皂和热水会破坏皮肤表面的天然油脂,导致粗糙和干裂。
4.遗传因素:一些人天生皮肤较为干燥,容易出现手背粗糙现象。
5.皮肤病:如湿疹、银屑病等,也会导致局部皮肤粗糙。
6.年龄增长:随着年龄增长,皮肤保湿能力下降,容易变得粗糙。
建议通过均衡饮食摄取足够的维生素,保持适宜的空气湿度,避免频繁用热水洗手,并在医生指导下使用护肤品进行护理。如有持续症状,需考虑就医检查。