武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充体力和提高免疫力：黄芪具有补气固表、益精填髓、增强免疫力等作用，对于疲劳虚弱、容易感冒的人群有很好的辅助治疗作用。
2.抗炎和抗氧化作用：黄芪可以减轻发热、咳嗽、喉咙肿痛等症状，并有抗氧化作用，能够保护人体细胞，预防各种细胞损伤。
3.调节血压和血糖：黄芪还可以降低血压、调节血糖，对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者也有一定的缓解作用。
4.保护肝脏：黄芪还可以保护肝脏、促进肝细胞再生，对于肝炎、肝硬化等肝脏疾病患者具有一定的辅助治疗作用。
黄芪泡水喝可以达到以上功效，一般建议每次用5-10克黄芪泡水饮用即可。但需要注意的是，如果您正在服药或患有某些疾病，请在医生指导下使用黄芪。