正常血压在哪个范围内

正常成人血压范围为收缩压90至119毫米汞柱且舒张压60至79毫米汞柱。依据中国高血压防治指南（2024年修订版），诊室血压低于120/80毫米汞柱为正常血压，120至139/80至89毫米汞柱为正常高值。

血压分类的量化标准

1、正常血压：收缩压90至119毫米汞柱，舒张压60至79毫米汞柱。此范围与心血管事件风险最低区间相对应。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，舒张压80至89毫米汞柱。该区间人群进展为高血压的风险高于正常血压人群。

3、高血压：在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压不低于140毫米汞柱，或舒张压不低于90毫米汞柱。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，此标准适用于18岁以上成人。

4、家庭自测血压：正常上限为135/85毫米汞柱。家庭测量环境安静、情绪平稳时，低于该数值视为达标。

5、动态血压监测：24小时平均血压正常上限为130/80毫米汞柱，白天平均上限为135/85毫米汞柱，夜间平均上限为120/70毫米汞柱。

血压测量的操作要点

测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、饮用咖啡或浓茶，排空膀胱，静坐休息至少5分钟。测量时背部有支撑，双脚平放地面，上臂裸露并与心脏处于同一水平。同一侧手臂连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值记录。首诊时应测量双上臂血压，以读数较高侧作为后续测量手臂。

需要留意的情形

诊室血压处于正常高值者，建议每年至少监测1次血压。家庭自测血压持续高于135/85毫米汞柱，或诊室血压持续高于140/90毫米汞柱，应至心血管内科就诊评估。妊娠期女性血压正常范围与非妊娠期一致，但孕期血压达到140/90毫米汞柱即需产科评估。儿童及青少年血压正常范围需参照年龄、性别、身高对应的百分位曲线，不直接套用成人标准。

血压处于90至119/60至79毫米汞柱区间属于正常范围，低于该区间或高于该区间均需结合个体情况由医生判断。

常见问题

是。收缩压119毫米汞柱处于正常范围上限内，舒张压79毫米汞柱同样在正常范围内，属于正常血压。

否。该数值属于正常高值，通常优先进行生活方式干预，是否用药需由医生结合整体心血管风险判断。

否。18岁以上成人适用90至119/60至79毫米汞柱标准，儿童及青少年需参照年龄、性别、身高对应的百分位曲线。

家庭自测血压低于135/85毫米汞柱为正常上限。测量前需静坐5分钟，连续测量2至3次取平均值。

否，若无头晕、乏力、黑矇等症状，通常无需特殊处理。若伴随明显不适，应至心血管内科就诊评估。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版）

[2] 中国高血压防治指南（2018年修订版）

[3] 国家心血管病中心《中国心血管健康与疾病报告》

[4] 中国医师协会高血压专业委员会相关专家共识