哮喘发作怎么缓解？

病情分析：哮喘发作时，使用吸入型支气管扩张剂能够迅速缓解症状，并且保持镇静和控制呼吸也有助于改善情况。

1.吸入型支气管扩张剂：吸入型支气管扩张剂（如沙丁胺醇）可以在几分钟内帮助放松肺部肌肉，从而缓解哮喘症状。通常建议使用剂量为每次1到2次吸入，如果症状没有明显改善，可以在20分钟后重复使用，但如果连续使用两次以上仍未见效果，应立即寻求医疗帮助。

2.控制呼吸：哮喘发作时，尝试进行深呼吸或采用唇部呼吸法（深吸气后通过紧闭的嘴唇慢慢呼出）可以减轻呼吸困难。另外，坐直身体或前倾姿势有助于肺部更有效地扩张。

3.使用峰流速仪：峰流速仪可以帮助监测呼吸道的阻塞程度，通过定期检测，可以在哮喘发作恶化之前采取措施。正常成人的峰流速应在400-600升/分钟范围以内，读数显著降低时需要及时干预。

4.避免诱因：哮喘患者应尽可能远离已知的诱发因素，如花粉、尘螨、烟雾、冷空气等，以减少发作频率和严重程度。

5.医疗指导用药：根据医生的建议长期使用吸入型类固醇和长效支气管扩张剂可以帮助控制哮喘的日常症状并减少急性发作的频率。

哮喘是一种可控的慢性病，但需要即时有效的治疗和长期管理。吸入型支气管扩张剂是哮喘急性发作的首选治疗手段，而长期维持治疗和避免诱因也同样重要。发现药物无效或症状加重时，应及时就医以防止病情恶化。