武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精:菠萝蜜含有丰富的糖分,与酒精一起摄入可能增加肝脏代谢负担,导致消化不良或其他不适症状。
2.高蛋白食物:如红肉、海鲜等。菠萝蜜中的某些酶在与高蛋白食物混合后,可能会影响蛋白质的消化吸收,容易引起胃部不适。
3.冷饮:菠萝蜜性热,食用后再饮用冷饮可能会导致肠胃不适或腹痛,尤其对于肠胃敏感的人群。
4.辛辣食物:辛辣食物本身刺激性强,再加上菠萝蜜的酸甜味道,容易引发肠胃不适或炎症反应。
5.乳制品:尤其是全脂牛奶和奶酪等。菠萝蜜中的一些成分与乳制品中的脂肪结合,可能会增加消化系统的负担,引发腹泻或腹胀。
食物相克并非绝对,但为了健康考虑,尽量避免以上几种搭配。这不仅能减少不适风险,还能确保营养更均衡。