武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸对于胎儿的正常发育至关重要,尤其是在怀孕的前12周。叶酸可以帮助预防神经管缺陷,如脊柱裂和无脑畸形,这些都是严重的出生缺陷。
2.每天建议摄取400微克的叶酸。在一些特殊情况下,例如多胎妊娠或之前有过受影响的怀孕经历,医生可能会建议更高剂量。
3.即便存在胃部反酸,叶酸的补充依然重要,因为它不仅对母体健康有益,还对胎儿的神经系统发育起到关键作用。可以选择胃肠道刺激较小的叶酸制剂或者与食物同服,以减少胃部不适。
尽管胃部反酸可能引起不适,但作为一名孕妇,叶酸补充不可忽视。