三阴交的准确位置

2025-01-22
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:三阴交是人体一个重要的穴位,位于小腿内侧。具体位置在足内踝尖上约10厘米处。

1.三阴交位于胫骨后缘,在测量时,可以沿着胫骨向上寻找。

2.从足踝骨的内侧最高点(即足内踝尖)开始,向上量取大约4个横指宽度,即约10厘米,相当于三寸的位置。

3.该穴位通常在腓肠肌(小腿肌肉)的下方,可以通过轻轻按压来感受,如果有轻微酸胀感,则说明找到了正确的位置。

三阴交是脾、肾、肝三条经络的重要交汇点,常用于调节消化系统功能和治疗妇科疾病。在进行按摩或针灸时,应注意力度适中,以免对皮肤造成损伤。

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