吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.阿萨姆奶茶常含有咖啡因。每杯标准奶茶中可能含有约20-40毫克的咖啡因,过量摄入可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适甚至胃灼热。特别是对于敏感人群,建议控制咖啡因的摄入量。
2.奶茶中的糖分含量较高,过量摄入可能影响胃肠道菌群平衡,从而导致消化不良或腹胀等问题。一般一杯奶茶糖分可达20克以上。
3.有些奶茶使用奶精代替新鲜牛奶,奶精中含有反式脂肪酸及乳糖替代物,这些成分可能会加重一些人群的胃肠负担,特别是对乳糖不耐受者或脂肪消化能力较弱的人群。
4.某些添加剂如淀粉或增稠剂在某些情况下也可能导致胃肠道不适。
适量饮用阿萨姆奶茶通常不会对胃部健康造成显著影响。但应注意个人的体质差异和对成分的敏感性,适量摄入并注意饮食均衡,以维护整体健康。