喝完一两酒应摄入多少水方能代谢

病情分析：摄入一两酒后，建议适量多喝水来帮助代谢和缓解酒精可能带来的脱水效应。具体情况如下：

1.一两酒中的酒精含量约为10-15克，这些酒精需要通过肝脏代谢。一般来说，人体每小时大约能代谢10克酒精，因此完全代谢需要1至1.5小时。

2.酒精具有利尿作用，会导致身体排出更多水分。为了补充因饮酒引起的液体流失，建议在饮用一两酒后，额外摄入250至500毫升的水。这有助于维持身体的水分平衡，并可能减轻酒后不适感。

3.饮用足量的水不仅有助于代谢，还可以支持肾脏功能以更好地排出体内的毒素，从而减少宿醉等不良反应。

保持适量饮酒，并及时补充足够的水分，有助于身体正常功能的维持和恢复。