郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.咸鱼在腌制过程中会使用大量盐分,这种环境容易促进细菌的生长和化学反应的发生。在此过程中,可能会形成亚硝酸盐。
2.亚硝酸盐可以与蛋白质中的胺形成亚硝胺,亚硝胺是一种已知的致癌物质。研究表明,亚硝胺与多种类型的癌症有关,特别是鼻咽癌。
3.存放时间越长,亚硝胺的积累可能越多,从而导致致癌风险增加。
4.有些地区的人群由于饮食习惯,经常食用咸鱼,并且这些地区的鼻咽癌发生率相对较高。
减少食用量及选择新鲜的海产品可以降低相关风险。在饮食中加入更多的新鲜蔬菜和水果,有助于提供抗氧化剂,抑制亚硝胺的形成及减少其影响。
