韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.受伤评估:首先需要对膝关节进行详细的检查,以确诊是否有韧带损伤、半月板撕裂或其他软组织损伤。严重的损伤可能需要医学影像如X光或MRI进行进一步评估。
2.急性期处理:通常情况下,在受伤后的初始阶段,建议采取RICE原则——休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)和抬高(Elevation)。这能够有效减少肿胀和缓解疼痛。冰敷一般建议每次20分钟,每天数次。
3.药物使用:除了外用膏药,非甾体抗炎药物(NSAIDs)也可能用于缓解疼痛和炎症。这类药物包括布洛芬、萘普生等,应遵循医生建议进行使用。
4.康复训练:在疼痛和肿胀减轻后,应逐步开始康复训练以恢复膝关节的功能,加强周围肌肉力量,并提高稳定性。这部分通常由专业的理疗师指导。
5.膏药效果:膏药可以通过释放药物成分来减轻疼痛和炎症,但只是辅助手段。对于较严重的损伤,膏药不能替代专业医疗介入。
膝关节受伤后及时就医判断损伤程度非常关键。如疼痛和肿胀持续不减,应尽快寻求医疗专业人士的帮助以避免长期影响。
