空腹能喝咖啡吗

2024-08-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:空腹状态下可以喝咖啡,但需要注意可能引发的一些不适反应。咖啡含有咖啡因,会刺激胃酸分泌,可能导致胃部不适、胃灼热或胃酸反流,特别是对于那些本身就有胃病或胃酸分泌过多的人群。

空腹时喝咖啡还可能引起焦虑感或心悸,因为咖啡因会刺激中枢神经系统,增强肾上腺素的释放。如果摄入量过多,可能会导致紧张、焦虑等症状。

有些研究建议,早晨空腹状态下喝咖啡可能会扰乱体内的生物节律,影响皮质醇(即压力激素)的正常分泌,从而影响一天的整体精神状态和能量水平。

如果有喝咖啡的习惯,建议在进食后饮用,以减少对胃肠道的刺激,并避免可能的负面影响。

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