管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
空腹时喝咖啡还可能引起焦虑感或心悸,因为咖啡因会刺激中枢神经系统,增强肾上腺素的释放。如果摄入量过多,可能会导致紧张、焦虑等症状。
有些研究建议,早晨空腹状态下喝咖啡可能会扰乱体内的生物节律,影响皮质醇(即压力激素)的正常分泌,从而影响一天的整体精神状态和能量水平。
如果有喝咖啡的习惯,建议在进食后饮用,以减少对胃肠道的刺激,并避免可能的负面影响。