青蟹的营养价值

病情描述: 青蟹的营养价值

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:青蟹具有蛋白质、矿物质以及维生素D等营养价值。

1、蛋白质:清泻中所含有的蛋白质含量较高,而其中所含有的脂肪以及碳水化合物含量并不是很多,一般在搭配选择的情况下,可以提高机体免疫力,增强身体的抗病能力。

2、矿物质:青蟹中含有的钙,磷钾等矿质元素较高,一般可以帮助更好的促进骨骼和牙齿的发育,还可以帮助达到更好的改善身体营养结构的功效。

3、维生素D:青蟹中的维生素D,一般在适当补充之后可以帮助起到养筋活血的功效,还可以帮助有效的通经络。

2023-05-06