沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高盐含量:咸鸭蛋每100克含有约2000毫克的钠,这对糖尿病患者尤其是不利。过多的钠摄入会增加高血压的风险,而糖尿病患者本身已经是高血压的高危人群。
2.高脂肪含量:咸鸭蛋中含有大量的饱和脂肪,每100克大约含有11克脂肪。这不仅会增加体重,还可能导致胰岛素抵抗,使血糖控制更加困难。
3.高胆固醇:一个咸鸭蛋的胆固醇含量约为300毫克,超过了建议的每日胆固醇摄入量。高胆固醇摄入可能增加心脏病的风险,而糖尿病患者已经处于更高的心血管疾病风险中。
为了保持血糖稳定并减少并发症的发生,糖尿病患者应尽量避免食用咸鸭蛋,选择低盐、低脂肪的食物,同时遵循医生和营养师的饮食建议。