沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期一般是从8岁到13岁开始,此时身高快速增长。但在初潮(第一次月经)到来之前的6至12个月内,身高增长率达到顶峰。
2.初潮一般发生在11岁到14岁之间,在此期间,女孩的身高每年可能增加约6至12厘米。
3.在初潮到来前的6至12个月内,身高增长速度开始明显下降。
4.初潮后,虽然身高仍会继续增长,但速度显著变慢。大多数女孩在初潮后的两年内,最终身高基本确定,每年增长约5厘米或更少。
对于青春期的女孩来说,随着月经的来临,身高的快速增长阶段逐渐接近尾声。在此期间保持健康的生活方式,包括合理的营养和适度的锻炼,可以有助于促进正常的生长发育。