武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.隔夜茶中确实可能出现亚硝酸盐的增多,但这种增加通常十分有限。在一般情况下,人体对亚硝酸盐有一定的耐受能力。只有在食用大量富含亚硝酸盐的食品时,才会被认为有致癌的风险。
2.茶叶中含有丰富的抗氧化剂,如儿茶素,这些成分对身体健康有益,具有抗氧化作用。但是,一旦泡制的茶水长时间放置,抗氧化剂的活性可能会下降。
3.储存条件也非常重要。如果隔夜茶长时间暴露在空气中或在温暖潮湿的环境下,很可能滋生细菌或霉菌,从而对健康产生不利影响。
为了确保饮用茶的安全和口感最佳,建议将茶水在泡制后尽快饮用,不要长时间放置。如果必须储存,则应放在冰箱中冷藏,并在24小时内饮用完毕。