杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.消化系统反应:茶叶含有较多的鞣酸,过量食用可能引起胃部不适。鞣酸会与食物中的蛋白质结合形成不易消化的物质,从而导致便秘。有些人可能会出现腹泻,这是因为茶叶中的咖啡因能够刺激胃酸分泌,影响肠道功能。
2.中枢神经系统反应:茶叶中的咖啡因是一种兴奋剂,摄入过多可能导致神经过度兴奋。常见的症状包括失眠、头痛及焦虑。对于对咖啡因敏感的人群,这些症状可能更为明显。
3.心血管系统反应:茶叶中所含的咖啡因也能使心跳加速,有时还伴有心律不齐。对于心脏病患者或高血压患者,过量摄入可能加重病情。
饮茶需适量,尤其是对咖啡因较为敏感的人群,更应注意控制摄入量。