经常吃菜花对身体有啥作用

病情分析：经常食用菜花对身体具有提供营养素、促进消化、抗癌、改善免疫系统功能等作用，具体如下：

1.提供营养素：菜花富含维生素C、维生素K、叶酸、钾、纤维素等营养素，有助于维持身体健康。

2.促进消化：菜花中的纤维素和水分有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

3.抗癌作用：菜花中含有硫化物等化合物，具有抗癌作用。研究表明，经常食用菜花可以降低某些癌症的风险，如结肠癌、乳腺癌等。

4.改善免疫系统功能：菜花中的维生素C和其他化合物能够增强免疫系统的功能，从而提高身体抵御疾病的能力。

5.降低心血管疾病风险：菜花中的叶酸、钾等成分有助于降低血压、减少动脉硬化等心血管疾病的发生风险。

总之，经常食用菜花有助于促进健康，提高免疫力和降低疾病风险。