拉肚子吃什么水果

病情分析：吃水果有助于缓解拉肚子的症状，建议选择以下几种：

1.香蕉：香蕉富含果胶，有助于吸收肠道内的水分，从而减缓腹泻。同时，香蕉中的钾元素可以补充因为拉肚子而流失的电解质。

2.苹果：苹果中的可溶性纤维和果胶可以帮助调节肠道功能，减少腹泻。建议食用去皮且蒸煮过的苹果泥，以减少对胃肠道的刺激。

3.蓝莓：蓝莓中含有鞣酸等成分，具有抗炎作用，可以缓解肠道不适。蓝莓还富含抗氧化剂，对整体健康有益。

4.石榴：石榴汁或石榴粒中的多酚类物质能帮助抑制一些致病菌的生长，有助于缓解肠道问题。

在选择水果时，要尽量避免高纤维生水果，因为高纤维可能会加重腹泻。注意保持饮食均衡，并及时补充水分以防止脱水。在拉肚子症状持续或严重时，最好咨询医生进行进一步诊断和治疗。