魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高大部分由遗传基因决定,根据研究,遗传因素对身高的影响约占60%到80%。
2.营养状况:充足而均衡的营养对于身高发育至关重要。蛋白质、钙、维生素D等营养素是骨骼生长的重要组成部分。缺乏这些营养可能会导致生长迟缓。
3.生活习惯:规律的睡眠和适量的运动有助于促进生长激素的分泌,从而支持身高的增长。
4.辛辣食物的影响:虽然辛辣食物自身不会直接影响身高,但可能会对消化系统产生一定刺激,进而影响某些人对营养物质的吸收。如果饮食过于单一且缺乏营养,可能会间接影响身高发育。
辛辣食物并不是影响身高增长的主要因素,保持均衡的饮食和健康的生活方式对身高发展更为重要。