沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高是预测孩子最终身高的重要指标。一般来说,孩子的成年身高大约为父母身高平均值加上或减去一定数值。男性孩子可能比这个平均值再增加5-10厘米,而女性则减少5-10厘米。
2.成长速率:在青春期前后,孩子会经历一个快速生长期。对于男孩,这一阶段通常发生在12至16岁之间,而女孩则多在10至14岁之间。在此期间,孩子的年生长速度可达每年5至10厘米。
3.营养和生活方式:充足的营养、规律的锻炼和良好的睡眠习惯有助于促进身体的正常发育和增长。饮食中富含钙、维生素D和蛋白质等营养素对骨骼发育尤为重要。
4.健康状况:一些慢性疾病、内分泌失调或其他健康问题可能影响到孩子的成长。保持整体健康状态是非常重要的。
综合以上因素,11岁时身高136厘米的儿童最终身高可能在160厘米到180厘米之间。但具体情况因人而异,建议定期进行健康检查,以确保在最佳条件下发育成长。