水果可以补记性吗

2024-05-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:水果含有丰富的维生素和抗氧化剂,可以帮助维持身体健康,但并没有直接证据表明吃水果可以补充或改善记忆力。

一些研究表明,饮食中摄入的营养物质与认知功能之间可能存在关联。例如,某些维生素和抗氧化剂可能有助于保护神经系统,并降低患老年痴呆等疾病的风险。因此,饮食均衡、多样化、富含营养是有益的,对保护身体健康和维持身体机能有很大的好处。

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