12岁的女孩仍会继续增长身高吗

2025-02-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:12岁的女孩通常仍会继续增长身高。身高的增长与骨骼的发育密切相关,尤其是骨骼生长板(也称为骺板)的活动。

1.女孩的青春期通常在8至13岁之间开始,平均大约在11岁。这时体内的激素水平升高,刺激骨骼快速生长。

2.在青春期初期,女孩的年均身高增长可达到5-7厘米。在这个阶段,身高的增长速度通常较快。

3.女孩的生长期一般在月经初潮后的1至2年间显著。这段时间也被称为青春期突增期,可能增加5-10厘米不等。

4.大多数女孩会在16至18岁之间停止长高,此时生长板完全闭合,骨骼停止生长。

影响身高增长的因素包括遗传、营养、运动和健康状况等。确保足够的营养,特别是钙和维生素D的摄入,以及适量的运动,有助于促进骨骼健康和正常的身高增长。

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