月子鲫鱼汤怎么做好喝？

病情分析：鲫鱼肉质细嫩、味美鲜甜，是通乳的食材，既可口又易于吸收，是坐月子的极佳补品。可以做香葱鲫鱼汤、枸杞鲫鱼汤、鲫鱼豆腐汤等。可以看一下鲫鱼豆腐汤的做法，把鲫鱼的鳞、内脏和腮去掉之后再洗净控干水分，锅内下油，待油热后再下入姜蒜炒香，然后再放入鲫鱼，转小火反正面煎制，待鱼皮变黄后再加适量开水，转中火慢炖，十五分钟后再加入嫩豆腐块，继续炖5分钟，最后加盐、香菜、葱花出锅即可。