小孩子吃黑米有什么好处吗

病情分析：小孩子吃黑米有很多好处，其中一些包括营养丰富、帮助消化、提高免疫力：

1.丰富的营养素：黑米含有丰富的蛋白质、纤维、铁、维生素B和矿物质等营养素，可以帮助孩子们健康成长。

2.帮助消化：黑米中含有大量的纤维，可以帮助孩子们消化食物，缓解便秘等问题。

3.提高免疫力：黑米中含有的营养素有助于提高孩子们的免疫力，预防感冒等疾病。

黑米虽然好处多多，但也不能过量食用。建议家长根据孩子的年龄和身体状况适量食用。