如何预防h7n9禽流感

预防H7N9禽流感的核心在于切断接触传播途径并强化个人卫生管理。避免直接接触活禽及其分泌物、排泄物，不进入活禽交易市场，禽肉与蛋类彻底加热后食用，出现发热及呼吸道症状时及时就医并告知禽类接触史，可显著降低感染风险。

1、远离活禽接触：H7N9禽流感病毒主要通过接触携带病毒的活禽或其分泌物、排泄物传播。根据中国国家卫生健康委员会发布的《人感染H7N9禽流感诊疗方案（2017年第1版）》，绝大多数确诊病例有活禽市场暴露史或直接接触活禽史。在活禽交易市场活跃地区，进入此类场所应佩戴口罩，离开后立即用肥皂和流动水洗手，洗手时间不少于20秒。

2、规范禽肉蛋类处理：购买经过检疫的冷鲜禽肉产品，不自行宰杀活禽。处理生禽肉时使用专用砧板和刀具，处理后用沸水烫洗器具。禽肉中心温度达到70摄氏度以上并持续加热，可灭活禽流感病毒。蛋类应煮至蛋黄和蛋清完全凝固，不食用溏心蛋。

3、强化手部卫生：接触禽类或其环境后、饭前便后、外出回家后均需洗手。使用肥皂或含酒精的免洗洗手液，按七步洗手法揉搓双手，覆盖掌心、手背、指缝、指尖、拇指和手腕。中国疾病预防控制中心2017年发布的监测数据显示，规范手卫生可使呼吸道传染病感染风险降低约30%。

4、及时就医与主动报告：出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等症状，且在发病前10天内接触过活禽或到访过活禽市场，应在就医时第一时间告知医务人员禽类接触史。早期使用抗病毒药物可改善预后，但具体用药方案须由临床医师根据病情决定，不可自行购药服用。

5、增强基础防护意识：保持室内通风，每天开窗换气2至3次，每次不少于30分钟。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，纸巾丢弃后洗手。在禽流感高发季节，减少前往人群密集且空气流通差的场所。老年人、慢性基础疾病患者和孕妇感染后重症风险相对较高，需格外注意防护。

H7N9禽流感为散发病例，尚未发现持续人际传播证据，公众无需过度恐慌，但需保持警惕。预防重点始终是减少活禽接触、做好手卫生和饮食安全。若出现可疑症状并存在禽类暴露史，尽早就诊并如实告知接触情况，是降低重症风险的关键环节。

常见问题

否。彻底加热至中心温度70摄氏度以上并持续加热的禽肉不会传播H7N9禽流感病毒。避免食用未熟透的禽肉和蛋类，处理生肉后及时洗手即可。

潜伏期一般为7天以内，部分病例可达10天。若接触活禽后10天内出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应立即就医并告知禽类接触史。

否。根据中国疾病预防控制中心2017年监测数据，H7N9禽流感尚未发现持续人际传播证据，主要传播途径仍为接触感染禽类或其污染环境。

否。目前尚无针对H7N9禽流感的商用疫苗上市，普通人群预防以切断接触途径和加强手卫生为主，具体免疫策略须遵循国家卫生部门发布的技术指南。

参考资料

[1] 中国国家卫生健康委员会. 人感染H7N9禽流感诊疗方案（2017年第1版）. 2017.

[2] 中国疾病预防控制中心. 人感染H7N9禽流感疫情监测与风险评估报告. 2017.

[3] 中国国家卫生健康委员会. 人感染H7N9禽流感疫情防控方案（第三版）. 2017.