海苔吃多了有什么坏处

病情分析：海苔虽然是一种营养丰富的食物，但摄入过多可能带来一些健康问题。海苔含有较高的碘，过量摄入可能导致甲状腺功能异常，如甲状腺机能亢进或低下。此外，市售的海苔产品通常含有较高的盐分，过多食用可能增加高血压、心血管疾病等风险。

部分海苔制品中可能含有添加剂或防腐剂，长期过量摄入这些物质可能对健康产生不利影响。海苔中还含有一定量的草酸，过量摄入可能干扰钙的吸收，影响骨骼健康。

食用海苔应适量，以平衡其带来的营养益处与潜在风险。