沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板:骨骼的生长依赖于生长板,这些软骨板位于骨头的两端。一般来说,男性的生长板在16到18岁时开始闭合。在生长板闭合之前,男生通常还有继续生长的空间。
2.生长激素和睾酮:这些激素对身高增长有关键作用。青春期期间,身体会分泌更多的生长激素和睾酮,有助于骨骼生长和性成熟。
3.遗传因素:遗传在决定最终身高方面具有重要影响。父母的身高通常可以提供一个身高范围的参考,但也存在一定的个体差异。
4.营养和生活方式:充足的营养、良好的睡眠和适度的运动均是促进身高增长的重要因素。缺乏营养或不良的生活习惯可能会影响正常的生长发育。
5.个体差异:每个人的生长速度不同。有些男生可能会在高一至高二之间经历快速的生长,而另一些则可能较晚出现这种变化。
高一男生很有可能继续长高,具体多少因人而异,受多种因素共同影响。健康的饮食、规律的作息及适量的运动有助于支持这一自然过程。