杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶含有咖啡因,这是一种刺激剂,能够增加胃酸分泌。对于部分个体,过量的胃酸可能导致胃部不适或腹胀。如果茶饮摄入过量或者空腹饮用,情况可能会更明显。
2.某些茶叶品种中含有单宁酸,这是一种多酚类物质。单宁酸有收敛作用,可能会减缓食物通过肠道的速度,从而导致消化不良和胀气。但这通常发生在对这些化合物特别敏感的人群中。
3.特殊调味茶或添加了香料、花瓣、果皮等成分的茶,可能会引起敏感人群的消化不适。这是由于这些添加成分可能会与胃肠道微生物相互作用,产生气体。
4.茶叶中的抗氧化剂如儿茶素虽然对健康有益,但一些研究指出,过量摄入可能导致肠道菌群失衡,从而潜在地引发胃肠道问题,包括胀气。
5.对于乳糖不耐受者,奶茶等含奶制品的茶饮可能会引发胀气,这与茶本身无关,而是由于乳糖消化困难所致。
在正常饮用情况下,茶叶一般不会引发肠胃气胀。对于个别敏感人群,应根据自身情况调整饮用量和选择适合的茶叶种类。