沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.零度可乐是一种不含糖的碳酸饮料，其主要成分包括水、人工甜味剂、咖啡因和碳酸。身高增长主要受到遗传因素、营养摄入和激素水平等多方面影响，而零度可乐中的成分与这些因素没有直接关联。
2.人工甜味剂如阿斯巴甜、安赛蜜等通常被认为是安全的，经多项研究表明，这些物质不会干扰人体正常的生长发育过程，因此对身高增长无直接影响。
3.咖啡因是零度可乐中的一种活性成分，过量摄入可能会影响钙的吸收，但日常适量饮用一般不会达到影响钙吸收的程度，因此不会影响骨骼发育及身高增长。
4.碳酸饮料中含有二氧化碳，长期大量饮用可能会影响胃部舒适感或影响食欲，从而间接影响营养摄入。但这需要饮用过量才会产生显著效果。
确保饮食均衡、充足的睡眠以及适量运动，是促进身高增长的重要因素。适度饮用零度可乐不会妨碍正常的身体发展。