王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.烧烤食物通常含有较高的热量和脂肪,过量食用会增加能量摄入。但单次饮食不会立刻影响体重,而是累积效应。
2.消化系统需要时间来吸收食物中的营养物质。快速排便可能意味着消化不完全,但与体重增加没有直接关系。
3.肥胖的决定因素包括饮食习惯、活动水平、代谢率等。偶尔食用烧烤并不一定会导致肥胖,关键在于整体饮食均衡与健康生活方式。
保持适度的饮食分量和规律运动是维持健康体重的重要措施。选择多样化的食物来源有助于营养均衡。