晚上喝姜茶有什么好处和坏处

能否喝姜茶需要根据个人的情况来判断，如果没有特殊的情况，最好不要在晚上喝姜茶。晚上喝姜茶没有好处，只有坏处，有句俗语叫做“晚上吃姜犹如砒霜”。从中医的角度来看，姜茶起到发散阳气的效果，有助于促进阳气的运行，但是夜间由阳入阴，处于休息的状态，如果喝姜汤会使得阳气不能入阴，从而导致阴阳失调，出现上火、失眠、多梦、心烦易怒等症状。

而对于一些特殊的情况，如风寒感冒、宫寒痛经或畏寒呕吐等，适当的喝姜茶不会造成太大的影响。因为姜茶具有温胃止呕、温经止痛的功效，适当时间喝姜茶有利于人体健康。