身体掏空了还能补回来吗

身体被掏空之后是可以补回来的，出现身体被掏空的情况往往是过度劳累引起的，长时间的熬夜无法得到休息，饮食摄入营养不足，无法满足人体的需要或者性生活不节制都容易出现身体疲乏、神经衰弱，感觉身体被掏空。

一旦出现这种情况要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免劳累。在饮食方面可以适当的选择富含高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉或者牛肉和羊肉，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

身体被掏空之后，也可以选择药物来进行调理和治疗，常见的有肾宝片和六味地黄丸、知柏地黄丸等，都有强身健体的功效。在平时生活中也可以选择桑葚干或者是山药粉、枸杞、桂圆和核桃等有助于补虚的药物。