黑枸杞搭配什么泡水喝

　　黑枸杞是指黑果枸杞，具有滋补、抗氧化等功效，常拿来和菊花、甘草、蜂蜜、黄芪、三七等泡水饮用，具体如下：

　　1、黑枸杞+菊花：黑枸杞有护肝明目、生津止渴的作用，菊花有疏风清热、平肝明目的效果，两者结合饮用有助于清热解毒、养肝明目;

　　2、黑枸杞+甘草：甘草可以调和诸药，和黑枸杞一起泡水喝有助于补肾益肺;

　　3、黑枸杞+蜂蜜：蜂蜜含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，有润肠通便、美容养颜的功效。黑枸杞中的花青素含量丰富，具有很强的抗氧化效果。蜂蜜和黑枸杞一起泡水喝有助于美容养肤、延缓衰老;

　　4、黑枸杞+黄芪：黄芪中的黄芪多糖有助于调节血糖，黑枸杞中的多糖、花青素也有降血糖的作用，两者结合泡水饮用有缓解糖尿病的作用;

　　5、黑枸杞+三七：三七含有祛斑因子和缓活血因子，可以对晒后导致的晒斑，黑头，毛孔粗大等现象有所缓解，黑枸杞所含有的花青素能增强免疫力。黑枸杞和三七一起泡水饮用能抵抗衰老、美容养肤、增强免疫力等。