你值得品尝的明目食物 蜂蜜 蜂蜜含有多种维生素和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为，蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能、营养心肌、保护肝脏，降低血压及润肠、护眼等作用。 将1匙蜂蜜和1个蛋黄调勾
便秘患者如何使用中成药京制牛黄 京制牛黄解毒片能清热解毒，散风止痛；适用于肺胃蕴热引起的头目眩晕，口鼻生疮，风火牙痛，暴发火眼，咽喉疼痛，痄腮红肿，耳鸣肿痛，大便秘结，皮肤刺痒。口服，1日2次，1次2片。
它们来帮你排毒保健【洋葱,白萝 洋葱 洋葱具有清热化痰、解毒杀虫、平肝润肠等功用。洋葱能促进肠胃蠕动，强化消化能力，且含有丰富的硫，与蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。 煮一锅
令人快乐的食物之香蕉,樱桃,鱼肉 科学家已观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食物能够使人怏乐、安宁，有的食物则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂躁。原理很简单，人体中一种称为血
怀孕第21周，产妇权利知多少？ 产妇权利和利益 每位女性都可以修一年的产假，但是并不是每位女性都能够带薪休假。按照法律规定，你的工作必须要为你留着，直到产假结束。公司不能仅仅因为你怀孕而把你开除或
怀孕第21周 胎儿和妈妈的身体变化 胎儿的身体发育 到这周时，你很有可能会感觉到胎儿在你腹内顽皮地活动，但是你的丈夫却还要再等几周才会听得到。如果你还没有感觉到什么，也不必担心，不同的女性感觉到初次胎
经穴按摩——活络气血 远离疾病 中医认为，对人体而言，经络可以“决生死、治百病”。而按摩经络及人体上的各个穴位，可以活络全身的气血，滋养全身，还能预防疾病，其作用具体表现在以下两点： 运行气血，营
适用于热毒炽盛之麦粒肿的清热解 凉拌蒲公英 鲜蒲公英200克，香油、精盐、味精等调料适量。用水一大碗煮沸，将蒲公英在沸水氽1分钟捞出，切成小段，加入以上调料，佐餐食用，亦可选蒲公英500克，洗净，绞取汁饮
花生泡醋治高血压 花生泡醋可治高血压，花生中含有的有效成分，不饱和脂肪酸等，对心血管疾病有一定的防治作用，同时还能降低血脂，同时通过食用醋，能充分发挥醋中的降血压、防止动脉硬化的作用，醋泡花生米一定要空腹吃，每天早起后空着肚子吃10粒左右。
辐射来了，孕妇们该怎么防辐射 对现代的人来说，辐射可以说是无处不在。辐射对人体有伤害，特别是对重点保护对象孕妇来说，更有可能会伤害到孕妇和孕妇腹中的小宝宝。那么面对无所不在的辐射，孕妇们该怎么
腰椎间盘突出症要有正确的坐姿 我们知道，腰椎问题除了外伤、劳累、超负荷劳作引起外，坐姿问题也是主要的外在病因，因此，以下根据形体学家、中医专家的理论，我们给出一些建议来端正坐姿、预防腰椎疾病，
养宠物需预防疾病传播 现在养宠物的家庭越来越多，宠物传播疾病也成为一个公共卫生问题，如何预防宠物传播疾病应引起重视 。 关注宠物的健康 。避免宠物传播疾病，首先要求相处的宠物是健康的，应重
食物养生搭配宜忌——赤小豆 赤小豆+砂糖=消除疲劳（√） 砂糖有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气、滋阴的功效，与赤小豆同食可以起到滋阴补气、养心安神的作用，有助于减轻压力，消除疲劳。 赤小豆+鲫鱼=通乳
对付哮喘，一定要内外兼施 哮喘和一般的咳嗽不同，它有几个特点，我们要认识清楚。第一个就是发作性，就是说平时可能没事，但是一旦遇到诱发因素时，就会突然发作或加重。第二个特点是时间节律性，哮喘
为什么便秘患者的生活要注意规律 生活规律能预防便秘，特别是习惯性便秘的发生。这是因为合理地安排工作和生活、劳逸结合、适当参加休闲娱乐活动，尤其是久坐少动及精神高度集中的脑力劳动者，适当的体育锻炼有助于胃肠道功能的改善，对于腹肌弱、无力排便的患者尤为重要，能促进排便。
识别科属形态和熟悉采集季节 识别科属形态 我国不但地大物博，盛产中草药，而且对中草药的应用有着数千年的悠久历史。山于地区和时代的关系，同一种中草药在不同地区，可能有儿种不同的名称；而不同地区的
它们助你益智补脑 豆类 黄豆及其制品中含有优质蛋白和8种必需氨基酸、这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血
两小点提高你的免疫力 免疫强身延年法 要适量喝水（一个具有正常活动量的成年人的标准是每天喝大约1.5升的水。如果平时的工作或生活中活动量特別大的话，必须还要增加饮水量。但晚上则不要喝得过多，
蛔虫病小儿多发 可致便秘 肠道内蛔虫，通常处于安静状态，在受到各种刺激后，则引起蛔虫骚动，堵塞肠腔，则引起部分肠梗阻；同时，由于虫体的机械刺激及其分泌的毒素或代谢产物可引起肠痉挛，使肠腔狭窄，从而出现阵发性腹痛、恶心、呕吐及便秘。
回族茶文化的历史传承 回族在饮食习俗上最大的特点就是喜欢茶，饮茶是回族饮食习俗中的重要组成部分。在回民曰常生活中，饮茶已远远超出解渴这一基本的生理需要范围，饮茶可以爽神、消积、化滞、滋