女人难以启齿的“那几天” 每个女人每月都会有位难以启齿的“老友”来访，“老友”一来就像打开了潘多拉的盒子一样，带来很多糟糕的礼物，让人这里不舒服那里不舒服的。 徐丽是一所重点中学高二某班的班
高脂血症的分类与预防方式 血脂是指血浆中的中性脂肪(胆固醇)和甘油三酯及类脂(磷脂、糖脂、类固醇等)的总称。 高脂血症通常是指血浆中的胆固醇和/或甘油三酯升高，超过正常界限。我国的“血脂异常防治建
心气虚弱的调理食谱 心气虚弱的调理食谱 （ 1 ）吃什么可以调理 进补主要是补益心气，宜常食用温阳益气之物，可选用养心汤等方剂。 肉类：乌骨鸡、猪心、 羊心、驴肉。 蔬果类：银耳、红枣
带鱼，让你的生活更健康 带鱼，是我国人民食用的主要鱼种之一。它的体型狭长，头尖而小，浑身闪烁着银白 色的光辉。看上去颇像一把利刀。因此，又有人称它为刀鱼。 带鱼属高脂鱼类，每 100 克带鱼内含脂
止血良药——乌贼 墨鱼的学名叫乌贼。实际上，它不是鱼，而是跟陆上的蜗牛、海里的牡蛎一 样，属于软体动物类。因其漏斗管附近有贮水的墨嚢，每遇危机时，即放出墨汁，故又称为墨鱼。 墨鱼生有
大米知识知多少？ 大米，是稻子的子实脱壳而成的。 我国是世界上栽培水稻历史最悠久的国家之一。据考证，在六七千年前，我国即开始栽培水稻。目前，我国的稻谷产量居世界之首。 在几千年的生产
庞大的柑橘家族 柑橘是庞大的家族。包括橘子、柑子、柚子、橙子、柠檬等。在果树学中，柑橘是泛指这类水果的。 柑橘原产于我国。《吕氐春秋》说： 果之美者，江浦之橘，云梦之柚 。这说明，在
戒除烟酒嗜好抗衰老 香烟对人体的危害早已得到证实。烟雾中的有害成分直接影响人体的呼吸、循环、神经和泌尿生殖系统，危害人体健康，并使人类发生早衰，对健康有百害而无一利。吸烟不仅是慢性自
努力工作和学习抗衰老 (一）工作使人保持年轻 工作在社会、经济、道德行为上的意义十分明显，同时还是保持和促进心理健康的重要因素。工作和运动一样都是运动身体的组织和器官，只是运动的部分和方
怎样判断新茶及其作用 饮茶要好，好茶要新；不同饮酒，好酒要陈。 何谓新茶 对于何谓红茶，有几种不同理解。一为鲜叶制成干茶后、贮放不足一月之茶； 二为当年采制加工而成之茶； 三为当年春季从茶树
矿工慢性胃炎的饮食调养原则 矿工慢性胃炎的饮食调养原则：良好的饮食习惯，饮食多样化，缺乏胃酸者宜用酸性食物，忌烟、酒、浓茶，忌过冷、过热及辛辣刺激性食物，忌油炸及坚硬等食物，忌暴饮、暴食。
儿童及青少年健脑的关键：科学用 儿童及青少年在成长和学习的过程中，只有科学地使用大脑，才可以最大限度地提高用脑效率，也才能为大脑的良好发育和智力的开发提供可能。 儿童和青少年须科学用脑 家长都“望
认识我们身体的支配者——脑 人脑是世界上最神秘的事物之一，它困扰了科学家们很多个世纪。如果我们能更多地了解大脑，就能更深入地了解我们自身。 人脑的发育过程 人脑发育起源于卵子受精后1周内。受精卵
正确地减肥 肥人想要变瘦，就需要减去多余的脂肪。现代医学有各种减肥方法，如饮食疗法、行为疗法、运动疗法、外科手术疗法和药物疗法。 肥人想要变瘦，首先要搞清楚，为什么要减肥? 现代
健身→励志→两不耽误 有些白领只知励志却不懂健身,本末倒置而给身心、招惹病苦。其实，健身是励志的基础,就好像佛学有显宗，又有密宗一样。前者是小学课程,后者是大学智慧。因此，健康基础不好便谈
盐水洗脸好吗_用淡盐水洗脸的好 盐水洗脸好吗 盐，是人们日常生活中不可缺少的食品之一，我们每天需要6～10克盐才能保持人体的正常生理活动，盐是咸味的载体，是菜肴中用的最多的调味品，号称“百味之祖(王)”
解析身边存在的有毒物质及应对策 有毒物质也是最近越来越受关注的物质，因为研究发现摄入过量的铅、铝、食物色素等化学物质会给智力表现及行为能力带来可怕的影响。如果你出现了情绪波动、注意力涣散、冲动、
你不知道的猪肉营养价值及疗效 猪肉是人们生活中食用较多的肉品。它味道鲜美，香味诱人，确为日常饮食不可缺少的美味佳肴。 人们喜食猪肉，还因为它的营养丰富。在 500 克瘦肉中，含蛋白质 84.5 克，钙 55 毫克，
螃蟹应该怎么吃？ 古人诗曰：〃不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹。 螃蟹约有 300 种左右。在淡水里生活的唯有几种，其他大都生活在海洋线。到 秋天，是螃蟹生儿育女的迴游季节，这时也是 捕获螃蟹
补虚疗疳 使君子使用不宜过量 使君子之名首见于《开宝重定本草》，为使君子科藤本状灌木植物使君子的成熟种子。又名为留求子、五棱子等。具有杀虫，消积，健脾的作用。其性温，味甘。主产于四川、广东、广