肥胖没法治吗？ 肥胖治不了吗？ 有些人说，“喝水都长肉”，总觉得肥胖是没法治的。 肥胖是能治的，但要找出自身肥胖的原因。 也许你的肥胖与饮食结构有关。吃粗粮、豆类、薯类明显的少，代之

女人30长白头发正常吗 好多女性朋友抱怨怎么刚过 30 岁就长白头发了，女人刚过 30 岁就长白头发是怎么回事？如何才能预防女人过早长白发？ 现在很多年轻女性，刚过 30 岁，头上就长了很多白头发，这是怎

洁肤排毒美颜法 在日常生活中，合理运用一些洁肤方法，既能起到清洁皮肤的作用，又可以消除皮肤疾病，帮助打开毛孔，排除毒素，使容颜更加年轻美丽。许多方法在使用1~2次后就可以产生效果，您

为什么睡眠不足会导致皮肤老化？ 肝脏的功能相当重要，一方面可以贮存体内的血液，一方面可以调节全身的气血。因此，肝脏是负责体内新陈代谢的主要器官。 晚上11点到凌晨3点的时段，是人体全身的气血运行到胆、

夏日出门请戴太阳镜 夏日，太阳耀眼，但绝大多数人是不戴能保护眼阽的太阳镜的。 炎热的夏天，戴一副太阳镜出门，能为你长久拥有一双明亮的眼睛提供极大的帮助。 大多数太阳镜可消除阳光中的紫外

女人真正的百忧解 肺经和大肠经是一对默契的伙伴。肺经主管你的精气神，给心情排毒；大肠经是体内气血最足的经脉之一，给身体排毒。肺经和大肠经各自为战，又密切合作，让每个女人都能无毒一身

芳香排毒养颜法 用牛奶和酒将精华油冲淡调匀，牛奶和酒这两种物质都可以将精华油溶成很小的液滴，并且不会伤害到皮肤。在浴缸里放满热水。取一勺冲淡剂，加入2~3滴精华油，淋在热水表面。关好

纹身很时尚？ 有些青年人胳膊上、胸背部刺着龙、蛇、鹰之类的图案，这就是纹身，从医学角度讲，纹身是十分有害的。 纹身可以传播许多疾病，特別是乙型肝炎。 乙肝具有极强的传染性。除了输

爱瘦爱吃肉不矛盾 现代人以瘦为美，许多人对女性身材的要求是比正常健康体形稍微偏瘦一些，所以也导致了减肥的流行。其实，对待我们的身材，我们首先要考虑的是健康，然后才是减肥。现在很多减

脾胃经上的五行神输穴可以让你更 当眼角出现第一条鱼尾纹的时候，你一定无奈地感慨过青春的流逝吧。实际上，女人的衰老是从脾胃开始的，皱纹和白发只是紧跟其后而已。所以，当你每天好好地浇灌脾胃两经，上面

核酸：抗衰老的新“战士” 在当今这样一个经济发达、物质文化丰富的时代，我们对平衡获得营养素这一理念越来越重视。可我们在追求平衡的同时，却忽略了一些细节部分，以至于出现了一系列不平衡现象。例

过度劳累，皮肤问题找上你 在这个以经济建设为中心的社会，现代人的事业心是越来越重了。大家每天都在辛勤地劳动着，很多人因此忽略了自己的健康。其中最容易被人忽略的，是皮肤的健康，劳累会破坏身体

衰老的真相：微量元素流失 随着世界的变化和我们人口的日益老化，延迟衰老和抵抗衰老己经成为我们热衷的话题，也是世界所热衷的话题。经研究发现，微量元素与机体老化以及有关与老年疾病间的关系，已经

拿什么拯救粗大的毛孔 细腻无暇的肌肤，白嫩柔滑的肌肤，对于女性来说，这就是美的标志。毛孔粗大，对于所有女性来说，都是敬而远之的存在。 如何缩小毛孔，从青春期到中老年，女性一直在为这个问题

女性夏季护发三要素 炎热的夏季，是人体生理活动最为旺盛的时期，头发的新陈代谢也是很快的。脱落的头发、头皮屑不及时清理，会与汗液积累在一起，滋生细菌损害头发健康，新生的头发不注意保养，

美白，多么重要的功课 手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。 美人儿总是那么的赏心悦目，做一个“肌肤冰雪莹，衣服云霞鲜”的美人儿是很多女性的目标。 如何美

中日韩女星护肤秘诀 在各国娱乐圈中，从不缺乏美女。她们犹如上帝的宠儿，拥有傲人的身姿，立体的五官，优美的面部弧线，晶莹白皙的肌肤。 “世界上没有丑女人，只有懒女人”。其实，美女明星的完

如何快速拥有一头飘逸的长发 齐耳长发，脖子上的头发柔顺的反卷贴在后耳，典雅，精致，娴静，是一种美丽； 柔顺长发，乌黑有光泽，直直的垂到腰间，静静的优雅的站在那边，是一种风景； 发丝蓬松，卷卷的

把浮肿眼扼杀在源头 在一个清新明媚的早晨起来，如果发现你的眼睛浮肿了，那么这一天的好心情都会离你远去。做事提不起精神，对于上班族来说无疑是个困扰，特别是单眼皮的女生，眼睛发泡、红肿，

女性美容的小误区 一、涂口红色彩重些好看 市场上出售的绝大部分唇膏、口红都或多或少的含有一些有毒物质如铅、汞、砷等，长期使用对身体不利。最好是在某种场合下化妆而不必天天时时化妆，巴黎