怎么样预防孕期感冒 为什么准妈妈在孕期要小心翼翼地照顾自己还会感冒呢？其实多数女性在妊娠期间比平时更容易感冒，这是由于抵抗力减弱，身体容易疲劳所致。那么，准妈妈该如何有效地预防感冒呢

女性吃枸杞蒸鸡可提高性欲 鸡肉温中益气、补脾健胃的功效比较好，枸杞子自古就是滋补佳品，性平、味甘，具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛的功效。鸡肉和枸杞子的结合，能够滋补肝肾、提高性欲，

产后喝猕猴桃酸奶可去除妊娠纹 妊娠纹是一种由身体中央向外呈平形状或放射状的紫色、白色或者粉红色的条纹状，一般出现在腹壁上，有时也会在大腿内外侧、臀部、胸部、手臂与肩膀等处，产后最为明显。

错误的睡姿会对男性性功能产生影 睡觉姿势会对男性性功能产生影响?这听起来简直是耸人听闻。但是不幸的是，这是真的。对于男性而言，如果睡姿不正确，例如采取俯卧或者侧卧的睡姿，都会危害性功能，男性正确的

7点后吃哪些东西让你越减越肥 如今，很多人尤其是女性非常注重自己的身材，严格按照常规执行7点后不进食的规定。但这对于大部分男人来说是十分困难的。但看着自己的越来越收不住的啤酒肚、越来越差的体力，

前列腺炎患者的如何做好饮食调理 前列腺疾病时中老年男性的常见病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，对男人生活造成严重的影响，治疗比较困难。除了药物治疗，生活调理非常重要。如避免久坐憋尿、忌酒和

怎么坐月子才会只吃不胖 很多女生在怀孕后会一通乱补，等月子坐完了，原先的S身材就变成了H型。本来怀孕生子这是一件好事，然而产后难以恢复身材这件事却让各位准妈妈十分介意和苦恼。要怎样才能使孕妇

男人年过三十应该如何自我保健 在日常生活中，男性所承受的压力比女性要大得多，但是由于各种因素，男性不太关注自己的健康。男性到了三十岁以后，身体的健康状况，已经大不如从前了，很多身体器官开始走向

孕期不宜多吃酸性食物 我们平时说的酸性食物，不是根据其口味而定，而是根据食物进入人体后所产生的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有钾、钠、钙、镁

孕中期要学会按摩乳房有利于分娩 孕妈妈从孕中期开始，乳腺真正发达起来，而持续按摩乳房有利于乳房的血液循环，使分娩后排乳通畅。每天有规律的按摩一次，也可以在洗澡或睡觉前进行两三分钟的按摩。动作要有

如何减轻噪声对宝宝听力健康的危 研究表明，噪声是损害宝宝听力与身体健康的罪魁祸首，而家庭噪声就是其中之一。随着生活水平的提高，各种家电走进千家万户，人们在享受这些现代文明的同时，也给身体带来巨大

应对宝宝肠炎该怎么饮食调理 宝宝肠炎是由细菌、病毒、真菌和寄生虫等病原微生物引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。小儿肠炎是以感染致病性大肠杆菌及轮状病毒最为多见，不同的病原导致肠炎均以腹泻为主要症

樱桃酸奶饮提高宝宝抗病力 虽说已是夏天，但忽冷忽热的天气难免会感冒，加上夏季潮湿炎热，贪凉、空调屋温度过低，过食生冷，外感表邪而致儿童感冒，感冒后，大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳

为什么补了那么多钙小孩还不长个 很多学生家长因为自己不高，觉得自己没有给小孩一个良好的基因，后天怕自己的小孩跟自己一样长不高，就一个劲的给小孩补钙，什么钙片、牛奶一个劲的往小孩嘴里塞，但这些食物

怀孕第5周的注意事项 当准妈妈怀孕到第五周的时候，这个时候，从外表上看虽然还没有什么比较明显的变化，但是实际上，胚胎已经在你的子宫中快速生长。这个时候，准妈妈需要注意一些事项。

老年人适宜吃哪些食物 老年人由于年龄的原因，身体各个器官都已经开始衰竭，功能也减弱不少，所以需要额外的补充营养元素，以满足身体日常所需。平时应该多吃一些具有降低血脂、富含钙质的食物。

甘草薄荷汁消炎止痒效果好 有些女性阴道感染了念珠菌，会使得白带呈豆腐渣状，略带有臭味，并且部分患者还会伴有外因瘙痒等症状。有此类困扰的女性朋友不妨试试使用甘草薄荷汁来缓解瘙痒。

香菇红枣粥预防妊娠贫血 很多孕妇在孕期都会出现贫血的症状，是因为此时胎宝宝要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞，如果铁摄入不足，会出现贫血现象。为防止此类情况的发生，孕妈妈必须在饮食上做出调

产后第三周排净恶露该怎么补 产后第三周左右，产妇的恶露已经排的差不多了，但是这些天的大量失血，使妈妈的身体状况也发出了“警报”，总感觉疲劳乏力，提不起精神来。醒来后偶尔还有眩晕的感觉，缺血使

女性哺乳期注意多 母乳喂养的婴儿生存力强，增重快。为了防止乳汁污染，应以优质的母乳哺育婴儿，母乳宜注意以下几点。