白萝卜油菜汁，具有明目的功效

原料

　　油菜4棵，白萝卜1/2根，牛奶100毫升，蜂蜜适量。

做法

　　将油菜、白萝卜洗净，并将白萝卜切成块，油菜切段。

　　将油菜段、白萝卜块一起放入榨汁机中搅拌。

　　倒入杯中，加入牛奶和蜂蜜调匀即可。

功效

　　此菜汁具有明目的功效。

营养师提示

　　孕早期妇女、小儿麻疹后期，患有济疮、狐臭的人要少食。