樱桃的营养价值

樱桃味甘、性温，入脾、肝经；

功效1、樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智作用；2、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，令人好颜色，美志性之功效；3、吃樱桃对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处；4、常食樱桃对头发健美有益。

禁忌人群樱桃性热，阴虚火旺之人忌食，糖尿病人亦忌。

适宜人群一般人群均可食用。