2016-11-04 09:37:00
花生是我们经常吃的一种食物，现在是秋季正是吃花生的好季节，这个时候的花生鲜嫩可口，而且还可以有丰富的水分，吃花生也是需要注意一些问题的，一起来看看食用花生的注意事项以及如何搭配吧。
食用花生要注意什么?
1花生与红酒一同食用有利于促进心脏血管畅通。
2花生容易受潮发霉产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素，这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都不能分解了它，因此一定要注意不可吃发霉的花生。
花生如何保存?
花生保存时易选择密闭的环境或者是低温的的地方保存。
花生和什么一起吃比较好?
花生和粳米一起吃：可健脾开胃
花生和菠菜一起吃：可美白皮肤
花生和莲子一起吃：可助骨骼成长
花生和鲤鱼一起吃：可有利营养吸收
花生和黄豆一起吃：可丰胸美容
花生和鲫鱼一起吃：可营养互补、健脾和胃
花生和芹菜一起吃：可预防心血管疾病、降血压
花生和南瓜子一起吃：可改善小儿营养不良
花生和红枣一起吃：可健脾、止血、补血
花生和猪蹄一起吃：可补血
花生和毛豆一起吃：可健脑益智
花生和豆浆一起吃：可润肤补虚、降糖降脂
花生不能和什么一起吃?
花生不能和蕨菜一起吃：会降低营养价值
花生不能和黄瓜一起吃：会导致腹泻
花生不能和螃蟹一起吃：会导致肠胃不适、腹泻
上面带大家了解了食用花生的注意事项以及如何搭配的这些小常识，大家都知道了吧，可以看出的是花生的好处还是有很多的，但是也要注意食用注意事项哦，不要和蕨菜啊黄瓜一起吃，也不要和螃蟹一起吃哦。