鸡蛋的相克食物会让你失去健康

2017-05-12 15:45:00

  鸡蛋大家都很熟悉,几乎天天都可以吃的到,而且营养物质很丰富的呢,可以起到很好的保健的作用和效果的呢,吃鸡蛋也是要注意一些相克的食物哦,下面就来看看这些不能搭配的食材吧。

  1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

  每天早晨,做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。吃完鸡蛋最好不要立刻食用豆浆,以免食用以后会导致蛋白质不能完全吸收,而且还会损失其中的营养成分哦,所以大家要注意这个问题。

  2、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

  鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。鸡蛋不要和鹅肉啊或者是兔子肉一起吃,以免会出现腹泻或者是肠胃疾病的发生哦。

  关于鸡蛋的相克食物,你知道了吧,这些食物不能一起吃的哦,以免食用以后对身体健康产生不利的影响哦,而且还会导致一些疾病的发生,所以大家在日常生活中要注意这些小常识,以免对身体健康不利。

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