果汁能量!清肺达人葡萄+枇杷! 雪梨可谓是润肺专家,然而除了雪梨,繁复万千的自然界是否还孕育出了什么水果,可以清理肺部继而改善呼吸系统呢?这里要登场的就是葡萄和枇杷两位“清肺达人”了。说到清肺,
吃牛肉有益健康 牛肉味美,营养丰富,是冬令补品。牛肉中含有蛋白质、脂肪以及维生素A、B、D、钙、磷、铁等物质。每市斤瘦牛肉含蛋白质101克,比猪肉高一倍,含脂肪低,含胆固醇少,含维生素高
甲鱼的抗衰老作用 甲鱼,又名元鱼、团鱼、水鱼,肉味鲜美,营养丰富,滋补性强,在一百克肉中含蛋白质16.5克,脂肪1克,碳水化合物1.6克,还有钙、磷、铁等。 中医学认为甲鱼浑身是宝,甲鱼肉有补
坚果,保护心血管的“卫士” 生活中哪些食物容易形成各种血液疾病,无非就是高脂、高糖、高热量、高油、烟、酒、零食、腌渍食品等,血液类疾病踉婚姻刚好相反,健康的血液各有各的原因,而不健康的血液都
红薯的营养价值_红薯的功效与作 红薯(学名:Ipomoeabatatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。 红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、
萝卜上街,药铺歇业! 萝卜的种类繁多,除了作为菜肴食用以外,还可以作为药膳治疗疾患。在我国,萝卜素有“小人参”的美称。名医李时珍曾主张每餐必食萝卜,并认为萝卜“大下气,消谷和中,去邪热
红薯,你的免疫卫士! 红薯是一种适应性很强的植物,又被称为甘薯,番薯等。李时珍在《本草纲目》里记载:海中之人多寿,亦由不食五谷而食甘薯故也。其中胡萝卜素的含量甚至超过了胡萝卜,是以其营
十月萝卜小人参 萝卜是一味用途广泛的中药材,中医认为,萝卜性偏凉,具有消食理气、止咳、化痰、祛病、解毒、醒酒、润喉、利浓等功效。得了痢疾、百日咳,将萝卜洗净切碎捣烂挤汁服用,能助
海蜇的营养价值_海蜇怎么吃_海蜇 海蛰犹如一顶降落伞,也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”;伞盖下像蘑菇柄一样的口腔与触须便是“海蛰头”。海蛰皮是一层胶质物,营养价值较高,海蛰头稍硬,营
基围虾的营养价值_基围虾怎么做 基围虾属浅海海水虾,原产于广东、福建沿海,壳薄肉嫩味美,颜色好看,是餐桌上的佳肴。 虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐;虾的吃法多样,
猪肺的营养价值_猪肺怎么洗_猪肺 猪肺是猪肺部肉,色红白,适于炖、卤、拌,有时会被做成“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。同时因为猪肺独特的生理功效,我国民间有许多用猪肺做药引子的偏方用来疗理各种与呼吸
香菇的营养价值_香菇的功效与作 香菇,又名香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。它含有一种特有的香味物质——香菇精,形成独特的菇香,所以称为“香菇”。由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇
西兰花的营养价值_西兰花的功效 西兰花,又称花椰菜、菜花、椰菜花,是一种蔬菜。 西兰花起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。 西兰花不仅是营
小龙虾的营养价值_小龙虾的头能 小龙虾属于节肢动物大家族,与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起属于甲壳纲动物。存活于淡水中,学名克氏原螯虾,也叫红螯虾或者淡水小龙虾。东北地区称剌蛄。在分类学上,克
水芹菜的营养价值_水芹菜的功效 水芹别名水芹菜、沟芹菜、刀芹、野芹菜等。在我国主要分布于河南、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、广东、广西、台湾等省区。 所谓“水芹菜”,就是市场上的南方“
鱼籽的营养价值_鱼籽怎么做好吃 鱼籽,是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽;用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高,脂肪多。食用时加配料和适量
芋头的营养价值_芋头的功效与作 芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点
大蒜发芽能吃吗 俗话说:“一香能抵百臭,一蒜能杀百菌”,由此可见,食用大蒜对身体杀菌抗病很有好处。大蒜是人们日常饮食中必备的厨房调味料之一,而且素来有“抗癌之王”的美誉。大蒜至今
白萝卜的营养价值_白萝卜的功效 白萝卜生食熟食均可,其味略带辛辣味。 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色
鸭肝的营养价值 鸭杂之一。呈大小双叶,色紫红,质细嫩,味鲜美。适用于炒、炸、卤、熘等多种烹调方法肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理