经络刷刷肚子能减肥吗

　　经络刷的又叫五行经络刷，经络刷刷肚子能够有效的促进肚子部位的血液循环，加速肚子部位新陈代谢，能够起到帮助消耗肚子热量的作用，可以快速地疏通身体各部位的淋巴管以及经络弹力凸点形成细小间隔挤压消脂，打散坚硬脂肪，非常有效地消除橘皮组织，配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络，使毒素废物不再淤塞堆积，从而达到一定的减肥效果。

　　但是单纯靠经络刷来减肥，效果也不会太理想，个人觉得减肥最科学的方法，除了饮食需要节食以外，最科学的还是需要运动来燃烧脂肪。我们知道，当人体运动达到一定强度时，脂肪才会燃烧转化成热量，并通过汗液排出体外，因此运动流汗散发热量，而促进脂肪更多的燃烧，从而达到减肥的效果，这是理想的减肥方法。有氧运动半小时最有减肥效果，有氧运动这种锻炼，氧气能够充分燃烧体内的糖分，还可以消耗体内的脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，它是健身的主要运动方式。