出汗咸好还是不咸好

　　汗液主要成分是水，其次有氯化钠、尿素、乳酸、脂肪酸等等，PH值一般在4.3-7.5，因此人的汗不一定都是咸的。汗液的味道是否有咸味，取决于体内水分量的多少，也和周围的环境有关系，不能说明哪种好与不好。汗液的咸淡都是正常的，一般体内水分含量比较多的时候，汗液中氯化钠的浓度就会相对偏低，就没有咸味，或者咸味相对来说会少很多。如果体内水分量比较少，但饮水量比较小，同时又大量运动，汗液中的氯化钠的浓度就会相对较高，汗液味道就会比较咸，就提示体内有轻度的水分不足，需要注意要多饮水。有部分人的汗腺分泌氯化钠的功能比较强，汗液的味道就会偏咸一些，这也属于正常的生理现象。

　　汗液成分可以分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物，无机成分的主要是氯化钠、碳酸钙这些盐类，有呈酸性的也有呈碱性的。这些酸碱成分过多堆积，会直接腐蚀皮肤，破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤的老化。汗液中的有机成分在体表堆积，在高温天气的推动下，更有利于微生物在体表大量的繁殖，由于像空气污染，还有这些情况的存在于皮肤表层，让细菌、寄生虫会分解汗液中的有机成分，产生各种有毒的物质，从而让人觉得汗味比较重。就是人们常说的像汗疹、毛囊炎、湿疹、疖子、痱子等等，所以要及时补充体内的水分，同时要及时清除皮肤表面的汗液，防止伤害皮肤。